På torsdag tränar vi med start från kl 17 vid NOK-stugan. Banor av varierande längd och svårighetsgrad. Grannklubbar välkomna, men den som skall vara med på fredagens natt-DM får göra något annat.

I år har vi som bekant ingen "NOK:s Nationella". I stället arrangerar vi distriktsmästerskap för Västmanland och det är Natt fredag 4 september och Lång söndag 6 september som gäller.

Höstens tävlingsprogram är ju starkt reducerat jämfört med både tidigare år och vad som planerats. Men det finns en del kul arrangemang i närheten. Anmäl som vanligt via Eventor. Direktanmälan på plats är oftast inte möjlig den här hösten

Samling vid Långtjärnsvägen (mellan Norberg och Västanfors). Start från kl 17.

Start från kl 17. Skyltat med skärmar från vägen mot Fragg, start en liten bit in på Håbergsvägen.

Det är ungdomsträning på tisdag kl 17:30 Sprintträning. Samling vid Centralskolans parkering. Från kl 18 är det fritt för övriga att komma och springa.

Tisdag 11 augusti kör vi igång höstens barn- och ungdomsträning med lite roliga och enkla övningar. Alla välkomna till NOK-stugan kl 17:30

Intensivkursen pågår den här helgen med decimerat antal deltagare. Vi bjuder in alla NOK-are som vill ta en träningsrunda på kursarnas "tävlingsbana" söndag 9/8 kl 10:30. Sportident är ute och väntar på er. Banan är 3,1 km. NOK-stugan. Välkomna!

Nu kör vi igång höstens träningsorienteringar. Torsdag 6 augusti är det Motions-OL på förmiddagen med föranmälan via Eventor På kvällen kan alla NOK:are och andra komma och testa banorna vid Malmkärra efter Rv 68 mellan Norberg och Fagersta.