Träning på riktiga tävlingsbanor för medeldistans i fin terräng. Tre banor att välja på: Medelsvår 3km, Svår 3km och Svår 4,5km. Skala 1:7500.

Start 17:00 - 18:30.

Endast för dig som INTE avser att springa DM Medeldistans i augusti. 

Här är det: