Nyheter

Tipspromenader hösten 2018

  • 30 sep 2018

Svar och frågor till höstens promenader finns via följande länk.

Hjärtstartarkurs 24 oktober kl 18

  • 26 sep 2018

Nu ordnar vi en ny kurs i HLR och att hantera hjärtstartaren.

Nu börjar vi med soppakvällar på tisdagar

  • 26 sep 2018

Från och med tisdag 2 oktober kör vi soppakvällar på tisdagar. Gemensam träning kl 18. Efter träning, bastu och dusch, från 18:30, serveras en god soppa. Per-Arne Eriksson är först ut.

Tränings-OL tisdag 25/9 kl 17:15

  • 24 sep 2018

Det blir en ”25-manna träning, light vid Romtjärn, Även ungdomsbana.

DM-guld till Mathias Nyström i H21

  • 22 sep 2018

Vid DM i långdistans tog Mathias Nyström guld i H21-klassen. Stort Grattis!

Tipspromenader HT2018

  • 20 sep 2018

30 september byter Motionskommittén från sommar- till höstaktiviteter.

Träning för lilla gruppen

  • 20 sep 2018

Torsdag 20 september kl 17:30 vid NOK-stugan träffas barngruppen. Efter denna vecka övergår vi till ordinarie klubbträning vid NOK-stugan på tisdagarna.

NOK:s Nationella och Bergslagsträffen gillades

  • 16 sep 2018

image: NOK:s Nationella och Bergslagsträffen gillades

Helgen 15-16 september genomförde NOK tillsammans med FOK de båda traditionella tävlingarna. Areanan var vid Per-Olsskolan i Fagersta. Bra deltagande med många direktanmälda bjöds på fin terräng, bra banor, vackert väder och goda hamburgare.

Tränings-OL tisdag 11/9 vid Botens badplats

  • 5 sep 2018

På tisdag 11/9 är det träningsorientering vid Botens badplats. Start från kl 17:00 Det kommer att finnas fyra olika banor:

Träning tisd 4/9 vid NOK-stugan

  • 1 sep 2018

Samling 17:30 för info. Start från 17:45. Det blir kul!