Följ Malins äventyr 26 nov 2010
Malin Björkqvist är på en äventyrsresa i Sydamerika, följ hennes spännande utmaningar via hennes blogg...
Nysatsning på arbetet med sponsorer 20 nov 2010
NOK gör en nysatsning på att få med gamla och nya sponsorer inför nästa säsong.
Natt KM 12 november 19 nov 2010
Resultat från Natt KM som avgjordes i Hinsebo terrängen. Banorna var svåra och utmanande där flera av deltagarna gjorde extra stora svängar innan kontrollerna hittades.
Rapport från medlemsmötet 15 nov 2010
I lördags förmiddag (13/11) hölls ett medlemsmöte där många viktiga punkter ventilerades inför kommande årsmöte. Protokoll från mötet finns länkat nedan.
Tipspromenad med hälsoinformation 14 nov 2010
Årets sista tipspromenad gick på elljussåret som är ett av Norbergs tre hälsospår. Jan & Mona Åhs fixade dagens frågor och fika.
Tipspromenad 7 november 7 nov 2010
Dagens vinnare, med 12 rätt, Martin Winqvist gissade på 198 st tortellini på skiljefrågan och burken innehöll 197 st. Bra jobbat.
Brant träning i Bruksvallarna 7 nov 2010
Några NOK-are gjorde skidpremiär i helgen och körde backintervall efter backintervall i Bruksvallarna.
Kom igång med hälsospåren! 4 nov 2010
Kom ut söndagen den 14 november till NOK-stugan i samband med tipspromenaden och lyssna på Göran Andersson om hur du förbättrar din hälsa.