Nyheter

Tipspromenaden i NOK-stugan lockade 63 deltagare

  • 28 sep 2008

6 stycken med 12 rätt när årets första tipspromenad genomfördes i superfinta höstfärger. Vinnare blev Cecilia Hansen som kom närmast med skiljeuppgiften.

Misslyckat SM

  • 28 sep 2008

SÖDERTÄLJE> På söndagen avslutades årets SM i Sörmland med stafett. Tävlingarna i Sörmland bjöd på tuff och riktig orientering. Dagens stafett var en mycket spännande tävling där orienteringstekniken verkligen var avgörande. För NOK:s del blev den sista tävlingen ett stort misslyckande.

25-mannaträning och soppa 30/9

  • 27 sep 2008

Nu när höstmörkret börjar komma drar vi igång med Soppakvällarna. Nu på tisdag den 30/9 blir det i kombination med en 25-manna träning. Gemensam start från NOK-stugan kl 17:30. Alla är välkomna att delta.

Pannlampsbygge i NOK-stugan

  • 27 sep 2008

Om intresse finns kommer vi att starta en kurs där målet är att var och en bygger sig en mycket ljusstark xenon-pannlampa.

Sena ändringar i SM-laget

  • 27 sep 2008

SÖDERTÄLJE> Imorgon söndag avgörs stafett-SM utanför Södertälje. NOK har 2 lag på plats, ett i D21 och ett lag i H21. I H21 laget har det blivit sena ändringar i laguppställningen.

Rasmus 20:e på USM

  • 21 sep 2008

SÖDERHAMN> Norbergs OK hade 3 stycken deltagare på Ungdoms-SM när det avgjordes utanför Söderhamn i Hälsingland. Rasmus Elmertoft såg till att göra en riktigt bra insats på sitt första mästerskap och sprang in på en fin 20:e plats!

Thomas var vassast på 25-manna träningen

  • 16 sep 2008

25-manna träningen i Kolningberg lockade 28 löpare. Snabbast iväg i starten var Thomas Gustafsson, och han var även snabbast i mål efter tre slingor.

Snart 25-manna

  • 16 sep 2008

Nu börjar det dra ihop sig till årets viktigaste stafett. Här kommer en lista på tilltänkta löpare!!

Maja vann Cykeln

  • 15 sep 2008

Naturpasset avslutat. Kolla under Naturpassetloggan till vänster.

Tipspromenader vid NOK-stugan

  • 14 sep 2008

Tipspromenaderna startar söndagen den 28 sep. och pågår till den 16 nov. Start mellan klockan 10-12. Pris för vuxna 20 kr och barn 10 kr. Kaffe med bröd ingår. Varje gång pris till bäste vinnare och ett antal lottade priser

DM Medel och Lång 13-14 sept

  • 13 sep 2008

Lite komplicerat att hitta uppgifterna om DM-tävlingarna den här helgen? Nåja, här finns länkar till PM, startlistor och resultat.

Anmäl dig till 25-mannaträning

  • 10 sep 2008

Tisdag den 16:e är det 25-mannaträning vid Kolningberg med gemensam start 17.30. Släng iväg ett anmälningsmejl till Erika Nilsson eller Malin Björkqvist så vi får koll på hur många kartor som behövs.

Stafettguld till herrarna

  • 8 sep 2008

Herrseniorernas förstalag tog hem DM-guldet i stafett i lördags. Det var en blöt tävling med få deltagande lag.

Klubbens natträvar har varit i farten

  • 8 sep 2008

I fredags avgjordes natt-DM i Enköping och natträvarna i NOK skördade flera medaljer. Tre guld, ett silver och ett brons.

Tränings OL 9 Sept

  • 3 sep 2008

Samling vid Målsjöns badplats tisdagen den 9 sept. Start från kl:16.15 4 st banor: 4,8 km 4,4 km 3,5 km och 2,6 km (ej ren nybörjarbana, men lätt)

25-manna träning

  • 2 sep 2008

Boka in den 16 september redan nu. Då är det 25-manna träning i Kolningberg.

3 NOKare på USM

  • 2 sep 2008

Ungdomens Svenska Mästerskap (USM) avgörs i år Söderhamn. Uttagna att representera Västmanland finns 3 stycken NOK löpare. Martina Karlsson och Linda Öström i D15 och i H15 Rasmus Elmertoft.