HEMMALÄGER

 

29-31 Mars

 

Fredagen den 29:e kl. 1900

Samling i Karlberg vid Parkeringen och gemensam löpning på reflexslinga ca. 6km, men det finns möjlighet att gena.
Blir vi tillräckligt många så delar vi in oss i grupper, men ingen ska behöva spring själv.

 

Lördag den 30:e

Distansorientering från NOK-stugan kl 10.00 ………………………………….eller
SKID träning beroende på vinterns framfart.
beräkna att vara ute och springa eller skida ca 90 minuter

Lunch 12.00

13.30 Eftermiddagsklur, nöjsam tillställning ca. 45 min – 1 timme

Avslut fri hemgång efter ett bra genomfört dagsverke

 

Söndag den 31:e

Start 10.00 vid NOK stugan med löpning / rogaining, två timmars löpning i eget tempo

 

12.00-13.00 Enklare förtäring

Hemgång vila

 

Anmälan till Annelie senast den 26/3 kl 21.00      SMS´a   0762382464 eller i kommentarsfältet på hemsidan eller på annat vis, låt fantasin flöda.

Så vi vet ett litet hum för kartor och mat

 

Välkomna

Arrangörskommittén tillsammans men Sol-kommittén