Lidingös tävling avslutade tufft 10-mila läger
- 3 apr 2011
Säsongen är igång och i helgen så arrangerades ett tufft träningsläger inför 10-mila i stockholm. 2 av våra nyförvärv var med och visade framfötterna och på den avslutande tävlingen på Lidingö visade Rasmus Elmertoft att hård vinterträningen ger resultat.
Träningslägret inför 10-mila arrangerades ihop med OK Södertörn, Skogsfalken och Snättringe. Fortfarande är det mycket snö i Stockholms terrängen vilket bidrog till riktigt tuffa pass.
På fredagen inleddes helgen med tuff natträning. Gemensam start med slingor.
På lördagens kördes 2 pass i 10-mila lik terräng och kvällen avslutades på Söders höjder med lite socialsamvaro.
Rasmus tog steget upp i H21 och blev bästa NOKare
Helgen avslutades med Lidingös medeldistans tävling, mindre snö men ändå inte helt snöfritt. Här visade Rasmus Elmertoft fin form och blev bästa NOKare. Rasmus vanligtvis springades i H18 klassen hade tagit steget upp i seniorklassen liksom de 2 nyförvärven Fredrik Urby och Patrik Linder. Rasmus blev bästa NOKare med 4 sekunder före Fredrik Larsson och placerade sig på en 27 plats. Tidigare NOKare Johan Höij blev 26:a och slog Rasmus med 6 sekunder. Till segraren Olle Boström, Järla IF var det 6:23 upp. Resulaten måste ändå ses som positiva med tanke på den mängd snö som funnits och den tuffa träningshelgen.
Resulat
Norbergs OK
| Plac | Namn | Klass | Tid | Diff | Km-tid |
|---|---|---|---|---|---|
| 27 | Rasmus Elmertoft | H21 (83) | 32:19 | +6:15 | 6:23 |
| 28 | Camilla Sjökvist | D21 (65) | 41:40 | +9:05 | 9:19 |
| 28 | Fredrik Larsson | H21 (83) | 32:23 | +6:19 | 6:23 |
| 36 | Martin Moberg | H21 (83) | 33:10 | +7:06 | 6:33 |
| 46 | Erika Nilsson | D21 (65) | 49:07 | +16:32 | 10:59 |
| 55 | Krister Höije | H21 (83) | 36:35 | +10:31 | 7:13 |
| 68 | Fredrik Urby | H21 (83) | 39:56 | +13:52 | 7:53 |
| 74 | Patrik Linder | H21 (83) | 43:43 | +17:39 | 8:38 |
| Robert Larsson | H21 (83) | ej start |
