Gästbok

...

12 april 2011 07:22 av Avesta OK: Motionsorientering 13/4

Motionsorientering onsdag vid Motorstadion i Brovallen. Vägvisning från Rv 70 ca 12 km S Avesta. Modifierade banor från Veterantävlingen på tisdagen. Alla kan vara med. Är du ny får du instruktion. Sportident, ta med pinne om du har. Start mellan 17.30-18.
26 mars 2011 10:15 av Avesta OK: Inomhus-KM 27/3

Välkomna på öppet inomhus-KM i Domarhagens sporthall söndag 27/3 kl 14. Ta med SI-pinne om du har. Alla kan vara med!
21 februari 2011 17:11 av Lars Johnsson, OK Måsen: Vårtrippeln

Rivstarta årets orienteringssäsong med en tuff helg i typisk sörmländsk kustterräng! Helgen 25 -27 mars arrangerar Nyköpings OK en nattävling på fredagen och en individuell tävling på lördagen. På söndagen går klassiska Måsenstafetten för 32:a gången, arrangerad av OK Måsen. Tävlingen på lördagen och söndagen har samma TC. För mer information - gå in på respektive klubbs hemsida, www.nykopingsok.se och www.okmasen.org

Välkomna till en riktig orienteringshelg!
Nyköpings OK och OK Måsen
7 februari 2011 19:47 av mikael: Valla

Undrar lite över vad det är för valla som gäller. Kommer det bli burkvalla???
7 februari 2011 18:38 av Reutis: Skidspår

Hej var till Nok stugan i söndags 6 feb o körde alla spår 2,8 km , 8 km o 20 km alla kanonbra , lite trögre glid på 20 km men jättebra spår. Kanonspår så därför en tanke till de som jobbar med spåren. Det är lätt o klaga o lätt att säga "det är bara o dra upp spår " men det är alltid NÅN som ska fixa detta o lägga ned tid på det så alla som gnäller TÄNK EFTER. Tack.Ps fick även varm blåbärssoppa.
23 december 2010 16:44 av RLa: Underbart klipp på YouTube

Allt snack om att det var bättre förr... Kolla detta klipp. 4:59 in filmen avslöjas han.. http://www.youtube.com/watch?v=nrakUCcm-ac

Leif var bara 9,54 efter på en 279:e plats
28 november 2010 13:47 av Per Findahl: Tack

Tack till alla inblandade för hjälpen, Oskars kamera hittades idag i skogen. Tack !
27 november 2010 17:12 av Per Findahl: Bortfluget

hej !

Du som hittade vårt bortflugna flygplan, kan du höra av dig till Per eller Oskar Findahl, tel 0223-22957 alt 073-8700162. Vi skulle behöva veta nedslagsplatsen eftersom en kamera som satt på planet saknas. Tack för hjälpen till dig som tog planet till NOKstugan idag söndag den 27/11!
27 september 2010 11:35 av Jonas Vikström: Nu på söndag...

Kom gärna och spring i Skinnsberg nu på söndag. En rolig träningstävling med handikappstart!
2-mannastafett där varje löpare springer 2 sträckor var.

Inbjudan finns på kkok.se

Sprid gärna och se till att ni blir ett gäng som kommer, gammal som ung!
8 september 2010 08:58 av Avesta OK: Motionsorienteringar dag och natt

Motionsorienteringar både onsdag och torsdag. Båda arrangemangen med vägvisning från Risbyn (efter vägen Avesta-Sjulsbo, gamla Hedemoravägen. Åk Älvnäsleden förbi Bengtsbo och upp mot skogen).
Båda arrangemangen har banor som passar alla. Sportident. Grannklubbar och klubblösa hjärtligt välkomna.

Onsdag, start 17-30-18

Torsdag, samling och start från 20.00.