Gästbok

...

28 maj 2011 13:51 av Malungs ok: 3+3!

3+3 28 juni-3 juli
Årets tävlingar går av stapeln vid högfjällshotellet, på lördagskvällen är det AfterRun där du bjuds på fin mat och föreläsning av Peter Öberg och mer spännande underhållning. I år har vi mer träningar än någonsin och inte mindre än 26 olika banor i olika svårighetsgrader sitter ute under sommaren.
www.3plus3.se
24 maj 2011 10:06 av Anders Carlsson, Hedemora: 3-dagars

Hej!

Kommer ni att köra någon 3-dagars träningstävling i juni? Som ni brukar göra?
20 maj 2011 09:47 av Emilia: Venla

Hejsan!
Vi fattas en damlöpare till en 5,2 km sträcka på Venla-kavlen på Jukola den 17-20 juni. Det kommer som vanligt bli en väldigt trevlig tur och i år har vi dessutom två herrlag med så vi är ett gäng på 20 pers som åker! Är du intresserad så hör av dig så fort som möjligt till mig.
17 april 2011 10:51 av Viktor: Efterlysning Garminklocka

Hej,
Jag har nu letat en längre tid efter min Garmin puls/GPS-klocka utan resultat. Någon som har sett en sådan liggande i Nok-stugan eller annan plats?
Nås på 070-3219363.

// Viktor
12 april 2011 07:22 av Avesta OK: Motionsorientering 13/4

Motionsorientering onsdag vid Motorstadion i Brovallen. Vägvisning från Rv 70 ca 12 km S Avesta. Modifierade banor från Veterantävlingen på tisdagen. Alla kan vara med. Är du ny får du instruktion. Sportident, ta med pinne om du har. Start mellan 17.30-18.
26 mars 2011 10:15 av Avesta OK: Inomhus-KM 27/3

Välkomna på öppet inomhus-KM i Domarhagens sporthall söndag 27/3 kl 14. Ta med SI-pinne om du har. Alla kan vara med!
21 februari 2011 17:11 av Lars Johnsson, OK Måsen: Vårtrippeln

Rivstarta årets orienteringssäsong med en tuff helg i typisk sörmländsk kustterräng! Helgen 25 -27 mars arrangerar Nyköpings OK en nattävling på fredagen och en individuell tävling på lördagen. På söndagen går klassiska Måsenstafetten för 32:a gången, arrangerad av OK Måsen. Tävlingen på lördagen och söndagen har samma TC. För mer information - gå in på respektive klubbs hemsida, www.nykopingsok.se och www.okmasen.org

Välkomna till en riktig orienteringshelg!
Nyköpings OK och OK Måsen
7 februari 2011 19:47 av mikael: Valla

Undrar lite över vad det är för valla som gäller. Kommer det bli burkvalla???
7 februari 2011 18:38 av Reutis: Skidspår

Hej var till Nok stugan i söndags 6 feb o körde alla spår 2,8 km , 8 km o 20 km alla kanonbra , lite trögre glid på 20 km men jättebra spår. Kanonspår så därför en tanke till de som jobbar med spåren. Det är lätt o klaga o lätt att säga "det är bara o dra upp spår " men det är alltid NÅN som ska fixa detta o lägga ned tid på det så alla som gnäller TÄNK EFTER. Tack.Ps fick även varm blåbärssoppa.
23 december 2010 16:44 av RLa: Underbart klipp på YouTube

Allt snack om att det var bättre förr... Kolla detta klipp. 4:59 in filmen avslöjas han.. http://www.youtube.com/watch?v=nrakUCcm-ac

Leif var bara 9,54 efter på en 279:e plats