Gästbok

...

21 april 2008 21:52 av Erik S: Tränings-OL torsdag 24/4

Passa på i den fina terrängen, där vi har våra tävlingar, medan den finns kvar. Kallmorberget. Start 17:30-19. Endast medlemmar.
21 april 2008 21:52 av Banläggare 2/5: Tränings-OL torsdag 24/4

Passa på i den fina terrängen, där vi har våra tävlingar, medan den finns kvar. Kallmorberget. Start 17:30-19. Endast medlemmar.
21 april 2008 15:47 av Ola J: Tränings-OL

Vore kul att se fler NOK:are på träningsorienteringarna i Avestatrakten. Se www.dalaporten.se och www.avestaok.se
Tisdag 22/4 är samling vid Stusshyttan norr om Avesta.
15 april 2008 22:40 av Avesta OK: Träningsorientering torsd 17/4

Träningsorientering torsdag. Samling Klintbo (gamla vägen Avesta-Hedemora). 4 banor 6,5-2,5 km. (Ingen nybörjarbana). En blandning av "touchkontroller" och sportident. Ta med sportidentpine om du har, det finns annars att låna. Start 17:30-18. Dusch- och bastu i Tråbacken. Löpare från andra klubbar varmt välkomna!
14 april 2008 12:32 av Letro: Tränings-OL i Sura tis 15/4

Tränings-OL med träningsskärmar norr om Lindmursspåren i Surahammar tisdag 15 april! 3 banor. Även för andra klubbar än SSOK.
Start 17-18.30
http://www.letro.se/ssok/nyhet.asp?id=586

Även nattbana om man så önskar. Start gemendsam 20.30!
14 april 2008 07:46 av Rembo IK/Avesta OK: Träningsorientering tisd 15/4

Samling Gokartbanan i Åsbo. Vi använder veteranbanorna från förmiddagen. 4 banor mellan 4,5 och 1,5 km. Stiftstämplar. Ingen nybörjarbana. Start mellan 17:30-18. Löpare från andra klubbar välkomna!
5 april 2008 13:04 av Avesta OK: Träningsorientering sönd 6/4

Eftersom träningsorienteringarna blivit så populära kör vi ytterligare en icke tidigare annonserad
träningsorientering på söndag 6/4. Samling Dammsjön. Vägvisning från rv 68 Avesta-Norberg. 4 banor (för alla utom nybörjare). 11-11:30.
Löpare från andra klubbar välkomna.
Dusch och bastu i Tråbacken.
Välkomna!
2 april 2008 23:23 av Avesta OK: Träningsorientering 3/4

Träningsorientering torsdag 3/4. Samling Skyddsrummet Bjurfors. Vägvisning från rv 68 Avesta-Norberg. 4 banor (för alla utom nybörjare). Start 17:30-18.
Löpare från andra klubbar välkomna.
Dusch, bastu och fika i Tråbacken.
Välkomna!
29 mars 2008 14:54 av Avesta OK: Träningsorientering 30/3

Eftersom säsongen inte riktigt rullat igång ännu så kör vi ännu en träningsorientering på söndag.
Samling Tråbacken 11:00. Banor för alla. Snöfritt och fint. Inga uppföljare.
Dusch och bastu.
Löpare från andra klubbar varmt välkomna!
20 mars 2008 09:05 av Avesta OK: Träningsorienteringar i Påsk

Påskafton (lördag) vid Tråbacken (dusch och bastu) och Annandag Påsk (måndag) vid Motorstadion i Brovallen kör vi träningsorienteringar. Start från 11:00 båda dagarna. Banor för alla (inga uppföljare). Även löpare från andra klubbar varmt välkomna.