Gästbok

...

6 september 2008 06:25 av VF: USM

Lycka till på USM juniors!
Som vi i miners fick i tips av forne världsettan Tore Sandvik säger jag; det är lättare att placera sig högt upp på mästerskap för då missar de flesta mer. Det är alltså inte alltid den som springer snabbast som är i topp på USM. Våga orientera säkert och gå rätt...och ha kul!
20 augusti 2008 10:16 av Lars Ågren: Inbjudan till KM 2008

Nu finns inbjudan till årets KM på FOKs hemsida.
Det går tis 2/9 på Högbybladet.
18 juli 2008 10:08 av Jan o Kristina A.: Boende O-ringen

Högfjällsbyarna, Kungsörnen 1A.
17 juli 2008 23:18 av VF: Berman

Skönt att se att Bergman har nära till baren. Gjutet stopp där på väg till 6:e?..:)
16 juli 2008 13:01 av Avesta OK: Träningsorientering 17/7

Avesta OK bjuder in till träningsorientering på torsdag. Samling vid Gåsmyrberget efter vägen Andersbenning-Olofsfors. Vägvisning från Rv 68 mellan Avesta-Norberg.
Start från 17:30. 3 banor, ingen av det enklare slaget. 2,5 - 4,1 - 6,6 km. Sportident. Ta med pinne om du har annars finns för utlåning.
Löpare från andra klubbar välkomna!
16 juli 2008 12:59 av Coach: Vart vi bor!

Har nu lagt ut en karta under nyheter där jag lagt in vart vi bor! Men vi är ju flera som jag inte vet status på!!
15 juli 2008 17:55 av Johan K: Rotstigen 3

Här bor Jan Åhs, Annelie och Alf Spolander samt Johan Källman.
Mitt i Gusjösätern, Öster om Tandådalen.
http://www.hitta.se/SearchCombi.aspx?vad=&var=Rotstigen+3%2c+S%e4len
14 juli 2008 07:13 av Stefan Nybérg: AOK:s 3-dagars

Hej
AOK:s 3-dagars kommer i år att arrangeras torsdag 28/8, onsdag 3/9 och lördag em 6/9. Upplägget kommer att vara som tidigare. Vi återkommer med riktig inbjudan. Sprid till berörda tack.

Hälsningar Stefan Nyberg
13 juli 2008 22:12 av Gottfridsson: Vallavägen 10

Jan, Elisabeth, Linus, Inge och Kerstin.
Det är i Joänget, mitt emot Hundfjället.
Tel: 070-5555014
13 juli 2008 20:06 av Thomas Henriksson: 5-dagars träning

Onsdag 16 juli finns möjlighet för en sista träning inför 5-dagars!!!!!

Från kl 17,30 vid Ombenning-Dammsjön, 2-3 banor samt en nybörjarbana.
Upplysningar: 070-2115976

Välkomna