Gästbok

...

2 juli 2008 17:02 av Avesta OK: Träningsorientering 3/7

Start och mål vid Vattentornet på Nybyberget. Start mellan 17:30-18. 3 banor, för alla utom nybörjare.
Löpare från andra klubbar välkomna.
Naturligtvis kan du duscha och byta om i Tråbacken.
Välkomna.
22 maj 2008 16:56 av EMG 2008: Välkomna till EMG 2008!

Nu kan man även anmäla sig via Klubben Online till höstens European Masters Games 1-5 september där orientering är en av 28 sporter.

Ordinarie anmälan senast 31 maj.

Anmälningsavgiften inkluderar deltagarryggsäck, Model Event, kvalificeringstävling och finaler samt diverse aktiviteter på Games Center med bla konserter och uppträdanden.

De unika tävlingarna, i denna "olympiad" för veteraner, går i två av våra finaste områden för orientering.

Läs mer på www.emg2008.com
Välkomna!
18 maj 2008 14:29 av Lars-Erik Carlsson: Inbjudan till Lådkavlen

Hej alla NOKare!
Nu finns inbjudan till årets lådkavle på SSOKs hemsida.

Väl mött den 6/6

/SSOK
7 maj 2008 20:25 av Avesta OK: Träningsorientering torsd 8/5

Träningsorientering torsdag. Samling Rv 68 Avesta-Norberg ca 7 km från Avesta. Orange/vit skärm vid Dammsjövägen. Målet vid Dammsjön. Banor från ca 6 till ca 2 km. Ingen nybörjarbana. Kortaste banan är "Gul" (12-svårighet). Start 17.30-18.
Arrangör Sven-Arne Fransson.
Löpare från andra klubbar välkomna.
2 maj 2008 18:22 av GLa: Tack för utmärkt arrangemang!

När jag bodde där var dessa områden inte använda pga. dålig terräng - något har hänt! Nu var det underbar terräng, bra banor och kul arrangemang. Hoppas ni återkommer med mer av detta upplägg!
1 maj 2008 22:48 av Erik S: Pre-O-pröva-på

Testa precisionsorientering

Kom till NOK-stugan, Nordansjö, tisdag 6/5 kl 18.
Promenadsträcka/banlängd: 1,6km
Vid varje kontroll finns flera skärmar i terrängen. Det gäller att avgöra vilken skärm som sitter vid den kontrollpunkt som karta och kontrollbeskrivning anger.

Läs mer om Pre-O: http://www.flundrehof.com/ompreo/ompreo.htm
http://www.pan-kristianstad.nu/verksamhet/index.php?article=preo

Välkomna!
30 april 2008 13:51 av Berith: 10-mila

Det är alltid lika roligt med den sovfria helgen i slutet av april jag fixar ju bara lite mat,det är ni grabbar och tjejer som står för de riktiga kämpainsatserna
29 april 2008 16:41 av Viktor: 10-mila

Instämmer med suras starke man. Tack Berith för matservice. Henrik för lampservice och Robban för sekunduppdaterad coaching. Riktigt bra förutsättning fanns runt lagen.

Nu välkomna alla löpare till riktigt fin terräng på våra tävlingar torsdag och fredag!
27 april 2008 18:51 av Magnus Thornell: 10-mila

Hej alla 10-mila deltagare!
Ville bara tacka alla för en toppen helg, speciellt till husmor och lagledning.

//Magnus SSOK
24 april 2008 14:12 av Banläggaren: Deltagare

Såg att vi har nokare som anmält sig på tävlingen den 1:a och 2:a maj
Dessa personer får tyvärr inte vara med och springa träningen idag 24 april