Kan ni lägga upp en karta med bansträckning för åsas tur. Det vore bra.
Anmälningarna rullar nu in och planeringen inför årets arrangemang ser bra ut. Nu går det bra att anmäla sig via våra anmälningsformulär här på hemsidan.Träningsartiklar/forum är något vi får utveckla i framtiden.Välkomna till en härlig löparhelg!
Det är nog så många känner när det är dags att snöra på sig skorna för vårens första joggrundor. Det kan ofta kännas lite tungt i benen då det skiljer ganska mycket i rörelse och muskelanvändning mot att tex cykla spinning. Vi hoppas att inom kort lägga upp en artikel med träningstips eller ett ev. ett träningsforum här på hemsidan. Tills dess, börja lugnt och öka sedan succésivt genom att varva gång och jogg och tills du orka springa hela din runda. Tack och lycka till!
Som träningssugen tjej undrar jag lite om ni har några bra tips för att komma igång med löpningen. Har tränat spinning och pump under vintern men löpningen känns ändå lite tuff nu i uppstarten. Vore jättebra med lite träningstips här på sidan. Tack på förhand!
>>Håkan SvedbergDe regler som gäller för stafetten kommer att förtydligas med att det är 5 sträckor per lag som ska löpas av 5 olika löpare. Vår målsättning är i övrigt inte att sätta begränsande regler utan ha en öppen löparfest för alla! Håll utkik för nyheter som kommer att presenteras här på hemsidan framöver.
Kommer det att finnas nå tävlingsregler2008 eller blir det som vanligt ?
det blev mkt lyckat i år. banan var en succe.kul att jämföra inbördes tider. plus till publiken som hejade och fikapersonal+ musikuppträdande.
Det var en rolig upplevelse och att det var verkligen en publikvänlig tävling där alla kan komma och titta, unga som gamla.
Tack för ett jättefint arrangemang, allt var toppen!
Norbergstjej>> Kul att du gillar min frisyr. Jag blåser den i flera timmar varje morgon.Vi ses nästa år igen hoppas jag!
Engelbrekt-Sommarc/o EngelbrektsloppetEngelbrektsgatan 73738 31 NORBERGTel. 0223-20419 E-post
Besöksadress: NOK-stugan Nordansjö, .73891 Norberg
