Hoppa till sidans innehåll

Miners Sthlm #5

28 MAR 2012 20:48
Dagens Miners Sthlms träning bjöd på två riktiga utmaningar, först backintervaller på klassiskt "det var bättre förr" vis och sedan vädret. Dock stoppade inte de 4 Miners från att ge sig ut.
  • Skapad: 28 MAR 2012 20:48

På programmet idag stod "det var bättre förr intervaller". Dvs säga gamla klassiska 40 sekundare i kraftigt motlut. Dagens Miners skara bestod trots vädret av J.Häll, K.Höije och en ny tänd Erika. Med sig hade de undertecknad som pådrivare i Sthlms tuffaste backe. Friidrottare från Spårvägen orkade inte med Miners utan stannade efter 1/3 av backen, medan de starka Miners löparna körde 4x4 backintervaller med 3,6 km löpning emellan. Totalt 7,2 km avverkades på 50 min.

Pigga efter tuffa intervaller

Ett riktigt bra pass och till nästa onsdag hoppas vi på solsken så även resterande i Sthlms divisionen tar sig ut!

Skribent: Robert Larsson

"Det viktiga är inte att delta, det är att vinna"

 

Sponsorer2017

 

Postadress:
Norbergs OK - Orientering
Engelbrektsgatan 73
73831 Norberg

Besöksadress:
NOK-stugan Nordansjö, .
73891 Norberg

Kontakt:
Tel: +4622323475, +4622320419
E-post: This is a mailto link

Se all info